Laatste Nieuws

Samen jouw goede voornemens bewerkstelligen??
07-01-2020
Met het nieuwe jaar voor de boeg worden we aan alle kanten weer met goede voornemens om de oren geslingerd. Heb jij die ook? Zo ja, wie weet kunnen wij helpen!!
Is tienduizend stappen nodig om fit te blijven?
06-01-2020
Volgens verschillende apps, stappentellers en lifestylecoaches zouden we 10.000 stappen per dag moeten zetten om fit en gezond te blijven. Dat komt neer op zo'n 7,5 kilometer. Maar hoe zit het eigenlijk met dat aantal passen? Klopt het wel? En zijn er geen andere manieren om aan je gezondheid te werken?
Twee uur extra gym verbetert schoolprestaties
06-01-2020
De scholen zijn weer begonnen na de vakantie. Om gelijk goed te beginnen. Schoolprestaties verbeteren door twee uur extra gym-/beweeglessen. Dat blijkt uit een onderzoek onder zo'n 2.000 12-jarigen van de Universiteit van Göteborg.
Bestaat een suikerverslaving?
05-01-2020
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat suiker een verslavende werking heeft, maar dat neemt niet weg dat veel mensen die stoppen met het gebruik van suiker geen effecten merken. We beschreven de tien meest voorkomende klachten die kunnen ontstaan wanneer je stopt met toegevoegde suikers.
Ik heb gewrichtsslijtage, maar klopt dat wel?
04-01-2020
Veel mensen met gewrichtsklachten krijgen de diagnose slijtage. Is dat wel juist? Slijtage klinkt logisch, maar het lichaam is zeker niet hetzelfde als bijvoorbeeld een automotor.
Hoe kom ik van die kerstkilo’s af?
01-01-2020
Laten we maar direct beginnen met het ontkrachten van het idee dat kerstkilo’s bestaan. Natuurlijk eten we in december meer dan anders, maar een overdadige kerstmaaltijd of een paar oliebollen levert echt geen kilo's extra lichaamsgewicht op. Als u elk jaar een beetje zwaarder wordt, komt dat doordat u gedurende het hele jaar meer consumeert dan u verbrandt. Niet alleen in december.
Nieuwe serie Mindfulnesstraining vanaf 21 januari
28-11-2019
Veilig skiën: 7 basistips
28-11-2019
Elk jaar is er de klassieke massa-uittocht naar de wintersport. Om ongevallen te vermijden of de ernst ervan te verminderen, is preventie geboden. We delen graag zeven basistips voor veilig skiën.
Beste keuze polis 2020 voor fysiotherapie
25-11-2019
Dit zijn de 10 beste fysiotherapie polissen
Accreditatiepunten gehaald
20-11-2019
We kunnen als maatschap Troelstralaan weer 5 jaar vooruit
Wisseling Praktijk Troelstralaan Anja gaat, Amber komt.
20-11-2019
Amber Koelmij neemt de praktijk over van Anja Boland
FEIT OF FABEL gezond gewicht, bewegen niet belangrijk
19-11-2019
De stelling die voorligt is: met een gezond gewicht, is het niet erg als je minder beweegt. Is dit nu een feit of een fabel. We geven u graag antwoord...
Mogelijk overstaprecord zorgverzekering
17-11-2019
De zorgpremies zijn bekend. Naar verwachting zullen meer mensen dan vorig jaar van zorgverzekering wisselen. Mogelijk komt er zelfs een nieuw overstaprecord. De belangrijkste reden is de halvering van de maximale korting op collectieve verzekeringen van tien naar vijf procent.
Winterwandeling hartstikke gezond
15-11-2019
Als het buiten koud wordt, is het lekker bij de verwarming met een kopje thee. Heerlijk. Toch bevelen we u een winterwandeling aan. Er zijn meerdere redenen waarom een winterwandeling hartstikke gezond is.
Vraag het de fysio: de instabiele schouder
12-11-2019
Heeft u de diagnose instabiele schouder gekregen? We leggen graag uit wat het is en hoe u ervan kunt herstellen.
Fittraining D Daniels
23-10-2019
Trainingen Dennis Daniels
Computerwerk en tintelingen in mijn hand
21-10-2019
Veel computerwerk - en vooral werken met de muis - leidt vaak tot schouder-, arm- en soms zelfs handklachten. Soms zo erg dat de hand niet meer goed gebruikt kan worden. Hoe zit dat nou en wat kan ik eraan doen? Een korte uitleg.
Beter bewegen met deze 4 punten!
18-10-2019
Beter bewegen is een vitaler leven, maar hoe beweegt u nu beter? Eigenlijk is dat niet zo moeilijk. We delen graag 4 aandachtspunten...
Aiii is dit nu spit?
16-10-2019
Ineens schiet er een heftige pijn door uw rug. In de volksmond wordt dat wel spit genoemd of “door de rug gaan”. Vaak ontstaat het heel plotseling. Soms kunnen deze klachten echter ook geleidelijk aan ontstaan. Maar wat is spit nu eigenlijk?